Quando il budget familiare è abbastanza limitato, devi risparmiare. Tuttavia, questo non dovrebbe essere correlato alla salute. Dopotutto, i soldi vanno e vengono, ma non puoi ancora comprare la salute. Pertanto, non importa quanto tu sia limitato nei fondi, devi cercare di mangiare in modo completo e vario. Pertanto, la soluzione migliore sarebbe quella di spendere meno in cibo acquistando cibo di qualità.
Istruzioni
Passo 1
I supermercati moderni sono progettati appositamente in modo tale che i consumatori "afferrino" tutto e spendano più soldi. Merchandiser preparati in modo competente espongono il prodotto nei luoghi in cui sarà più visibile ai clienti. E capita spesso che un consumatore sia venuto al negozio per il pane, e poi ne sia uscito con pacchi pieni di prodotti e cose non necessarie o non necessarie scelte impulsivamente. Il modo migliore per evitare questa tentazione è avere un elenco prestabilito degli elementi di cui hai veramente bisogno. E allo stesso tempo, vale la pena portare con te una quantità limitata di denaro pari o leggermente superiore all'importo totale di questo elenco. Cerca anche di attenerti alla regola di non fare più di un acquisto extra. E poi, in via eccezionale, in quel caso, se vuoi davvero farti piacere con qualcosa di "non pianificato".
Passo 2
Per risparmiare sul cibo, una o due volte al mese stila un elenco di prodotti più redditizi da acquistare all'ingrosso e per un uso futuro. Si tratta innanzitutto di pasta, caffè, tè, cereali, spezie, zucchero, sale, farina, burro, latte, alcune verdure, ovvero prodotti a lunga conservazione, indispensabili in cucina.
Passaggio 3
Prepara un menu per una settimana o almeno per alcuni giorni. È facile da fare, ma in questo modo puoi risparmiare denaro. Grazie a questo, sarai in grado di fare scorta dei prodotti necessari alla volta, non andare più al negozio o al supermercato e non cedere a tutti i tipi di "tentazioni".
Passaggio 4
Per spendere meno in cibo, fai anche una lista di pasti versatili. Tali piatti possono essere facilmente preparati da quasi tutti i prodotti. Ad esempio, puoi preparare una casseruola con il riso di ieri e aggiungere salsicce affettate a uova strapazzate o uova strapazzate, ecc. I bastoncini d'aiuto includono omelette, uova strapazzate, casseruole, insalate e una varietà di panini.
Passaggio 5
Se vuoi risparmiare sulla spesa, dai la preferenza a verdure di stagione, frutta e bacche. È irrazionale comprare uva o fragole in inverno e in autunno pagare un sacco di soldi per lamponi e mirtilli. Ma i prodotti stagionali sono molto più economici. Inoltre, sono molto più utili, perché i frutti esotici importati contengono spesso nitrati e altre sostanze nocive. E il gusto di tali prodotti è molto sintetico. Va inoltre tenuto presente che tali bacche e frutti "fuori stagione" spesso causano reazioni allergiche.
Passaggio 6
Prodotti semilavorati, affettare, carne macinata pronta è un modo familiare per molti di nutrire rapidamente tutta la famiglia. Ma è molto più redditizio acquistare un intero pezzo di formaggio o salsiccia rispetto a prodotti simili a fette. Inoltre, il pollo intero è più economico del pollo tritato e le cotolette fatte in casa non sono solo più economiche, ma anche più sane e gustose dei prodotti semilavorati.
Passaggio 7
Quando fai acquisti nei supermercati della grande catena, presta attenzione alle promozioni per la vendita di merci a prezzi vantaggiosi. I prodotti che possono essere acquistati a un prezzo inferiore sono generalmente contrassegnati da cartellini dei prezzi multicolori e cartellini con contrassegni speciali ("redditizio", "acquisto riuscito", "%", ecc.). Questa offerta può essere utilizzata se la promozione si applica a quei prodotti che vengono conservati per lungo tempo. Prestare attenzione anche ai prodotti fabbricati con il marchio del supermercato stesso. Rimarrai piacevolmente sorpreso dal rapporto qualità-prezzo.
Passaggio 8
Salva le tue ricevute per gli acquisti. Quindi alla fine del mese puoi vedere e analizzare quanto è stato speso per il cibo, oltre a confrontare i prezzi nei diversi negozi. In genere, i minimarket vicino a casa gonfiano significativamente i prezzi per molti prodotti di uso quotidiano. Quindi non essere pigro per trovare il negozio più economico per lo shopping di base.
