Nelle interviste a molte persone di successo, imprenditori, uomini d'affari, si legge spesso che una rigida routine quotidiana li aiuta a rimanere “sulla cresta dell'onda”, a stare al passo ovunque. Per avere successo, devi essere molto disciplinato. Semplici routine quotidiane, piani chiari aiutano ad avanzare non solo negli affari, ma anche nella vita.
Ciò che crea il tuo successo non sono le azioni casuali, ma ciò che fai ogni giorno. Ecco perché le persone prestano così tanta attenzione alla routine quotidiana di individui di successo e di successo. Mentre ognuno è diverso, le capacità e le esigenze di ognuno sono uniche, ci sono molte somiglianze nei piani quotidiani di uomini d'affari seri. Non si tratta di un programma specifico della giornata, ma piuttosto di affrontarlo.
La routine quotidiana dei personaggi famosi
Benjamin Franklin è conosciuto come una delle persone più attive non solo della sua epoca, ma della storia nel suo insieme. Non per niente questo politico, diplomatico, scienziato, inventore, scrittore ed editore è chiamato “l'uomo universale”. Come massone, Franklin aderì rigorosamente al comandamento dell'Ordine: "ogni caso dovrebbe avere il suo tempo".
La sua routine quotidiana è rimasta immutata per anni. Franklin si alzava alle cinque del mattino, si ripuliva, pregava, faceva programmi per la giornata, faceva colazione. Dalle 8 del mattino alle 12 di mezzogiorno, si è immerso nel lavoro. Poi fino alle due ho fatto una pausa per il pranzo, ho guardato la posta, ho letto. Fino alle sei di sera ha lavorato di nuovo, e poi fino alle dieci si è occupato di mettere in ordine il posto di lavoro, cenare, ascoltare musica, comunicare con gente simpatica. Prima di andare a letto, ho sempre analizzato il giorno passato.
La giornata di un altro famoso politico, Winston Churchill, è stata ben diversa. Di anno in anno si alzava alle sette e mezza del mattino. Senza alzarsi dal letto, faceva colazione, controllava la posta, leggeva i giornali e dettava anche numerose lettere e appunti alle segretarie. Ha lasciato il letto solo alle 11 del mattino. Ho fatto un bagno e mi sono concesso il primo bicchiere di whisky e soda della giornata. Fino all'una del pomeriggio Churchill ha lavorato nel suo ufficio, poi ha cenato, mentre la cena è durata circa due ore e mezza e si è conclusa con un bicchiere di porto con un buon sigaro. Dalle quattro e mezza alle cinque è di nuovo l'ora del lavoro, seguita da un'ora e mezza di sonno - un'abitudine, secondo Churchill, che ha acquisito a Cuba, ed è stata lei ad aiutarlo, se necessario, a lavorare per un giorno e mezzo senza dormire. Dalle sei e mezza di sera iniziarono i preparativi per la cena: era necessario fare il bagno e vestirsi con cura. La cena iniziava alle 8 di sera e poteva durare ben oltre la mezzanotte. Dopodiché, il politico è andato di nuovo in ufficio per lavorare per un'altra ora e mezza.
Dall'esterno può sembrare che in una tale routine quotidiana si presti troppa attenzione ai pasti e troppo poco lavoro, ma il lavoro di un politico ai tempi di Churchill era in gran parte basato sulle conversazioni a tavola, perché non si sedeva a pranzo e cena da soli, ma con numerosi ospiti, tra i quali vi erano membri del gabinetto dei ministri, militari, uomini d'affari, ospiti stranieri.
Sulla routine quotidiana di una delle persone più ricche del mondo, il fondatore di Amazon.com, il miliardario Jeff Bazos, si sa che non prende appuntamenti fino alle 10 del mattino, cerca di dormire 8 ore al giorno e fa sempre colazione e cena con la sua famiglia.
Un'altra imprenditrice milionaria, la fondatrice del famoso marchio di intimo modellante Spanx, Sarah Blakely, in un'intervista sul suo regime, afferma che la sua giornata inizia alle sette e mezza del mattino con lezioni di yoga. Una delle donne più ricche del mondo prepara la colazione per i suoi figli e li porta a scuola. Come Jack Dorsey, il creatore di Twitter, e molte altre persone di successo, Sarah crede che ogni giorno della settimana lavorativa debba essere dedicato a un obiettivo aziendale.
Ma non concludere che tutte le persone di successo nella vita siano mattiniere. Ad esempio, i fondatori di uno dei servizi più popolari HubSpot sono i gufi. Nella loro compagnia, c'è persino una battuta del genere: "puoi fissare un appuntamento o incontrarti alle 11 del mattino, ma non aspettare i co-fondatori".
Dopo aver studiato la routine quotidiana di molte persone di successo, puoi giungere a una conclusione: le loro routine possono essere completamente diverse. Qualcuno si alza alle quattro del mattino e qualcuno va a letto a quest'ora per dormire fino a mezzogiorno, qualcuno si allena sui simulatori e qualcuno medita quotidianamente, alcuni hanno una routine quotidiana, mentre altri aderiscono a un programma più libero. Hanno tutti una cosa in comune: la presenza di routine quotidiane, abitudini che ti consentono di entrare nello stato di flusso, il più efficace per il flusso di lavoro.
Sonno costante
Che vadano a letto alle 21:00 o stiano svegli molto dopo la mezzanotte, si alzino con i primi raggi di sole o dormano fino all'ora di pranzo, le persone di successo cercano di attenersi allo stesso programma di sonno senza cambiare il loro programma. Sorprendentemente, la dipendenza della qualità del sonno dall'abitudine di dormire contemporaneamente è ora una delle scoperte della sonnologia. Questa teoria sostituisce la convinzione che è necessario andare a letto presto per alzarsi presto. Naturalmente, stiamo parlando della routine quotidiana di un adulto, poiché il corpo di bambini e adolescenti è appena in fase di formazione e quindi funziona in modo leggermente diverso. Anche se per loro, la coerenza nella routine quotidiana è una chiave importante per il successo.
Routine mattutina e serale
Avere routine mattutine è un altro tratto che unisce routine quotidiane così diverse di persone di successo. Fanno yoga o meditazione, fanno colazione con la famiglia o portano a spasso il cane, fanno bagni d'aria o docce fredde. Diverse per tutti, queste abitudini hanno una cosa in comune: aiutano a sintonizzarsi sul giorno che verrà, a tradurre il complesso "sistema" del corpo umano in regime di lavoro.
Anche le routine serali sono individuali: lettura, ascolto di musica, meditazione ancora, un bagno rilassante. E ancora, hanno una cosa in comune: questo è un segnale al corpo per terminare la giornata, la capacità di rilassarsi e di lasciarsi alle spalle tutte le preoccupazioni.
Organizzare in anticipo
Abraham Linconln disse: "Dammi sei ore per abbattere un albero, e quattro di queste le passerò ad affilare l'ascia". Un'altra abitudine che hanno le persone di grande successo è pianificare in anticipo. Molti di loro preferiscono fare un programma per il giorno successivo prima di andare a letto o farlo al mattino, subito dopo essersi alzati. Certo, la vita a volte è imprevedibile, ma nella maggior parte dei casi è più facile prendere decisioni chiave consapevolmente e metodicamente, se non ci si pensa in modo reattivo, perdendosi in un ritmo frenetico della vita.
Separare l'importante dall'indispensabile
Le persone di grande successo riducono al minimo le loro decisioni. Riescono a farlo proprio grazie a una chiara routine quotidiana in cui varie domande banali hanno già risposte semplici. Vestiti a cui non dovresti pensare, come i famosi blue jeans e il dolcevita nero di Steve Jobs, la stessa colazione ogni giorno, la stessa attività fisica a un orario rigorosamente stabilito. Una volta che scelgono qualcosa (queste sono decisioni semplici e quotidiane), preferiscono seguirlo a lungo termine per liberare la mente per le domande davvero importanti. Quando pensi costantemente a cosa indossare, cosa mangiare, dove andare ad allenarti, stai tranquillamente sprecando non solo tempo prezioso, ma anche energia mentale.
Nessuna distrazione
In inglese, il termine microdistrazioni è molto popolare: micro distrazioni. Viene utilizzato quando parlano di mille piccole cose che quasi ogni minuto attirano l'attenzione di una persona moderna: numerose notifiche push che informano su lettere in arrivo, commenti, collegamenti e simili. Ogni volta che tolgono minuti di tempo, "abbatteranno" l'attenzione, non consentono la concentrazione. Ecco perché, nel piano per la giornata delle persone di successo, di solito c'è un tempo separato per le chiamate, la visualizzazione della posta e persino i social network. Ma cosa succede se c'è qualcosa di importante nei messaggi? Esternalizzare il lavoro con le richieste in arrivo a una segretaria o un assistente: questa è la risposta degli uomini d'affari.
Tempo limitato
La routine quotidiana implica un piano chiaro, ma spesso specifica un tempo certo, ma molto vago, per risolvere eventuali problemi. Nel mondo moderno, il successo arriva alle persone che sanno come concentrarsi su un compito e risolverlo rapidamente. Molte ore programmate di riunioni, riunioni, brainstorming, di regola, non portano da nessuna parte. L'era del progresso tecnologico ha portato al fatto che le persone sono abituate a concentrarsi ea passare rapidamente da un'attività all'altra. I buoni leader sono consapevoli di questa caratteristica e capiscono che se l'attività non è stata completata nel tempo assegnato, i "minuti extra" non la cambieranno. E questa volta non si misura "dal recinto al pranzo", il conteggio non è sull'orologio.
Analizzalo
Un'altra caratteristica comune a molte persone di successo è l'abitudine di tenere un diario. Analizzando il giorno o la settimana passati - a seconda di quanto spesso si prefiggono il compito di prendere appunti, queste persone traggono conclusioni e, se necessario, cambiano la loro routine se la vedono inefficace.
"Tasche" di tempo
Gli uomini d'affari efficienti sanno che la vita è imprevedibile. Pertanto, nella loro giornata chiaramente pianificata, c'è sempre un piccolo blocco nel programma riservato alle attività non pianificate. Ti permette di rendere flessibile la pianificazione, di non accumulare piccoli compiti, di non sentirti in colpa se non c'è tempo per qualcosa di umanamente importante, ma non incluso nel piano.
